زیرساخت‌های مجازی‌سازی

زیر‌ساخت‌های مجازی‌سازی موجود بیشتر بر‌پایه سیستم‌عامل لینوکس هستند. گفتنی است مجازی‌سازی ویندوز با نام «Hyper V» نیز وجود دارد؛ ولی مانند بقیه چندان مشهور نیست و شرکت‌های هاستینگ از نسخه‌های لینوکسی استفاده می‌کنند. مهم‌ترین زیرساخت مجازی‌سازی که شرکت‌های هاستینگ از آن استفاده می‌کنند، VMWARE و KVM هستند. درادامه، درباره این مجازی‌ساز‌ها بیشتر صحبت می‌کنیم.

XEN

این مجازی‌ساز رایگان نیست؛ ولی یکی از مجازی‌ساز‌های حرفه‌ای‌ است. از زیرساخت XEN بیشتر در سازمان‌ها و شرکت‌های تخصصی استفاده می‌شود. شرکت‌های هاستینگ و فروش سرور مجازی به‌دلایلی از این سیستم استفاده نمی‌کنند.

VMWARE

VMWARE معروف‌ترین و محبوب‌ترین زیرساخت برای مجازی‌سازی است. بیشتر شرکت‌های هاستینگ و سازمان‌ها و شرکت‌ها از این زیرساخت استفاده می‌کنند. زیر‌ساخت VMWARE متأسفانه ایران را محدود کرده است و رایگان نیست و در کشورمان همیشه به‌صورت کرک‌شده استفاده می‌شود. محصول مجازی‌ساز این شرکت «ESXi» دارد که در قالب سیستم‌عامل ارائه شده است.

ESXi

این مجازی‌ساز پنل‌های کاربری اختصاصی مانند VCenter دارد که بیشترِ شرکت‌ها دسترسی کاربری به آن‌ها را به مشتریانشان ارائه می‌دهند. برخی پنل‌های مدیریتی نیز برای این برنامه تهیه شده‌اند که به‌صورت ماژول در پنل‌های کاربری شرکت‌های هاستینگ نصب و دراختیار کاربران قرار داده می‌شوند. خرید vpn پرسرعت v2ray

کاربران ازطریق این پنل‌ها می‌توانند سرور خود را روشن و خاموش و مجدداً راه‌اندازی کنند. همچنین، ویژگی‌های دسترسی کنسول به سرور مجازی و قسمت‌های مانیتورینگ متنوعی دارد. برخی از ویژگی‌های مهم مجازی‌ساز ESXi عبارت‌اند از:

• پایداری بسیار زیاد
• قدرت مدیریت بسیار فراوان سخت‌افزارها
• سیستم‌های تحمل خطا بسیار پیشرفته با پایداری کم‌نظیر

KVM

مجازی‌ساز KVM برپایه لینوکس و کاملاً رایگان است؛ ولی برای ارتباط با پنل کاربری باید پنل‌های ویژه‌ای برایش تهیه شود که رایگان نیست. این پنل‌ها هم دراختیار کاربران قرار می‌گیرند و هم دراختیار مدیران سرور‌ها؛ اما با دسترسی‌های کاملاً متفاوت. مهم‌ترین ویژگی مجازی‌ساز KVM محیط بسیار کاربر‌پسند آن است.

از‌لحاظ مدیریتی KVM مانند ESXi نیست؛ ولی کاربر در پنل خود اختیارات بسیاری دارد که امروزه در بین کاربران سرور‌های مجازی بسیار محبوب شده است. معروف‌ترین این پنل‌ها SolusVM و AutoVM نام دارند. درادامه، به برخی از ویژگی‌های مهم این سیستم مجازی‌ساز اشاره کرده‌ایم:

• نصب و تحویل خودکار و سریع سیستم‌عامل سرور مجازی
• تعویض سیستم‌عامل سرور مجازی در هرلحظه به انتخاب و به‌وسیله خود کاربر
• دسترسی مدیریتی بیشتر و مانیتورینگ بهتر کار روی سرور مجازی

کاربران بیشتر زیرساخت KVM را انتخاب می‌کنند؛ زیرا زمان پشتیبانی و تحویل بسیار کوتاه می‌شود.

مسئله مدیریت هارد در سرور مجازی

ظرفیت ذخیره‌سازی در همه سیستم‌ها و سرورها موضوع مسئله‌سازی است. در تمامی‌ سرور‌ها و سیستم‌های کامپیوتری، اگر ظرفیت هارد پر شود، سیستم به‌درستی کار نمی‌کند و دچار مشکل می‌شود. نکته‌ای که کاربران به‌دلیل دانش ناکافی در این زمینه با آن مواجه هستند، این است که به‌اشتباه فکر می‌کنند در سرور مجازی از هارد (HDD) به‌طوراشتراکی استفاده می‌شود. مطمئن باشید که در سرور مجازی با هر تکنولوژی یا هر مجازی‌سازی که استفاده شود، HDD به‌طوراختصاصی دراختیارتان قرار می‌گیرد. نکته‌ای که گاهی اوقات به‌اشتباه برداشت یا از آن سوءاستفاده می‌شود، در تکنولوژی مدیریت هارد سرور میزبان است.

مجازی‌ساز‌ها برای مدیریت هارد ابزارهای خاصی دراختیار مدیر سرور قرار می‌دهند تا از فضای خالی‌ هارد‌های سرور‌های مجازی به‌صورت بهینه استفاده کنند. حال چرا چنین ابزارها و تکنیک‌هایی وجود دارند؟ پاسخ این است که مدیریت هارد در سرور همیشه با مشکل همراه است و اگر به‌درستی این کار انجام نشود، همه سرورهای مجازی موجود در سرور میزبان با مشکل مواجه می‌شوند.

شما همیشه از فضای سیستم خود به‌طور‌کامل استفاده نمی‌کنید و ممکن است فضای خالی زیادی داشته باشید. گاهی اوقات کاربران از فضای خالی هارد سرور مجازی هیچ‌وقت استفاده نمی‌کنند. مدیران سرور‌ها با استفاده از شیوه‌های مدیریتی متفاوتی که ابزارهای موجود در مجازی‌ساز‌ها دراختیارشان قرار می‌دهند، سیاست‌های متفاوتی را برای مدیریت هارد سرور میزبان در نظر می‌گیرند. https://llk.dk/bsl4ky

نکته

متأسفانه برخی از مدیران سرور‌ها از این مسئله سوءاستفاده می‌کنند و بیشتر از حجم کل هارد سرور میزبان، سرور مجازی به کاربران ارائه می‌کنند. این کار باعث کُندی همه سرور‌های مجازی می‌شود و اصطلاحاً به آن Oversellکردن می‌گویند. این یعنی بیشتر از توان سرور میزبان سرور مجازی ایجاد شده است. کاربران نمی‌توانند از این مسئله آگاه شوند و باید به مدیر سرور و شرکت ارائه‌دهنده سرور مجازی اعتماد کنند. پس هنگام تهیه، به اعتبار فرد یا شرکت ارائه‌دهنده خدمات توجه کنید.

دسترسی کنسول یا VNC چیست؟

دسترسی کاربران به سرور مجازی ازطریق اینترنت است. اگر اینترنت یا شبکه سرور مجازی دچار مشکل شود یا بخواهید عملیاتی را قبل از بارگذاری سیستم‌عامل انجام دهید، ازطریق دسترسی راه دور یا ریموت نمی‌توانید به سرور متصل شوید و باید دسترسی مستقیم به سیستم‌عامل داشته باشید.

به این نوع دسترسی، دسترسی کنسول می‌گویند. برای درک بهتر این نوع دسترسی، فرض کنید که مستقیماً پشت سرور خود نشسته‌اید و با کیبورد و ماوس و مانیتور به سرور متصل شده‌اید. در این صورت، هر کاری بخواهید انجام می‌دهید.

معروف‌ترین ابزار برای دسترسی کنسول به سرور مجازی برنامه VNC است؛ البته کنترل پنل‌های مدیریتی سرور‌های مجازی انواع مختلفی از دسترسی‌های کنسول را دراختیار کاربران قرار می‌دهند.

روش‌های افزایش امنیت سرور مجازی

امنیت همواره یکی از مسائل اساسی کاربرانی است که قصد دارند از فضای مجازی برای اهداف مختلف استفاده کنند. به‌همین‌دلیل، صاحبان کسب‌و‌کارها نیز برای اینکه بتوانند به مشتریان خود از این نظر اطمینان لازم را بدهند، همواره تمهیداتی را برای افزایش امنیت سرور مجازی در نظر می‌گیرند. به این نکته نیز باید توجه کنید که بیشترِ بار امنیت سرور مجازی با کاربر است و این کار به دانش و تجربه کافی نیاز دارد.

شرکت ارائه‌دهنده خدمات فقط می‌تواند شبکه و سخت‌افزار سرور را تاحدممکن امن نگه دارد. پیشنهاد می‌کنیم که اگر دانش یا نیروی متخصص برای این کار را ندارید، حداقل از کنترل پنل‌های تحت‌وب مدیریت سرور استفاده کنید؛ زیرا این کنترل پنل‌ها تا حدودی امنیت سرور شما را افزایش می‌دهند. درادامه برای برقراری حداقل امنیت سرور مجازی، چند راهکار را به شما معرفی می‌کنیم.

اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان

اختلال دوقطبی یک نوع اختلال روانی است که با تغییرات شدید و غیرعادی در خلق و خو، رفتار و انرژی فرد همراه است. این تغییرات ممکن است بر عملکرد فرد در مدرسه، خانواده و جامعه تأثیر منفی بگذارند. افراد مبتلا به این اختلال، دوره‌های مختلفی را تجربه می‌کنند:

• دوره‌های شیدایی که در آن‌ها فرد احساس شادی، خودبینی، پرجنب و جوش و تحرک زیاد دارد. فرد ممکن است بسیار صحبت کند، به سرعت عوض کند، بسیار کم بخوابد، بسیار خلاق باشد، بسیار خرج کند، رفتارهای پرخطر داشته باشد یا به سایرین تحمیل‌گر باشد.
• دوره‌های افسرده که در آن‌ها فرد احساس ناراحتی، بی‌اعتمادی، بی‌علاقگی و خستگی دارد. فرد ممکن است بسیار زیاد یا کم بخوابد، بسیار زیاد یا کم بخورد، به همه چیز علاقه‌ای نشان ندهد، به خودش گناه بگذارد، افکار منفی یا خودکشی داشته باشد یا به سایرین دورو باشد.
• دوره‌های مختلط که در آن‌ها فرد همزمان علائم شیدایی و افسرده را دارد. فرد ممکن است همزمان شاد و ناراحت باشد، همزمان پرجنب و جوش و خسته باشد، همزمان خودبین و بی‌اعتماد باشد یا همزمان تحرک زیاد و کند فکر باشد.

تغذیه و بیماریهای کودکان

علت دقیق اختلال دوقطبی شناخته نشده است؛ اما عوامل ژنتیکی، محیطی و شخصیتی ممکن است در آن نقش داشته باشند. اگر چنین اختلال روان پزشکان در کودکان ژن دو قطبی را دارند، احتمال دچار شدن به آن بالاتر است. همچنین رویدادهای پرسترس، آسیب‌های روحی، سوء مصرف مواد یا بعضی از بیماری‌های جسمانی مثل هیپوتیروئیدی ممکن است این اختلال را فعال کنند.

تشخیص اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان بسیار دشوار است؛ زیرا علائم آن با علائم سایر اختلالات روانی مثل اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی، افسردگی یا اضطراب همپوشانی دارد. برای تشخیص این اختلال، لازم است که یک روان‌پزشک مجرب و متخصص به کودک مراجعه کند و با مصاحبه با کودک، والدین و معلمان، رفتارها و خلق و خوی کودک را در طول زمان بررسی کند. همچنین ممکن است از آزمایش‌های خون، ادرار یا تصویربرداری مغز برای حذف علل جسمانی استفاده شود.

درمان اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان شامل دارو درمانی، روان درمانی و مداخلات خانوادگی است. داروهای مورد استفاده برای درمان این اختلال، عبارتند از:

• داروهای ضد جنون که برای کنترل علائم شیدایی مثل تحرک زیاد، تحریک‌پذیری، تجاوزگرایی یا بثورات پر مایع استفاده می‌شود. نمونه‌هایی از این داروها عبارتند از ریسپریدون، آریپیرازول، زایپریدون یا هالوپریدول.
• داروهای ضد تشنج که برای پایدارسازی خلق و خو و جلوگیری از تغییرات شدید خلق و خو استفاده می‌شود. نمونه‌هایی از این داروها عبارتند از لاموترژین، والپروات سدیم، کاربامازپین یا لیتیم.
• داروهای ضدافسردگی که برای درمان علائم افسرده مثل ناراحتی، بی‌علاقگی، خستگی یا افکار منفی استفاده می‌شود. نمونه‌هایی از این داروها عبارتند از فلوکستین، سروتالین، ونلافاکسین یا بوپروپین.

روان درمانی همچنین بخش مهمی از درمان اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان است. روان درمان‌های مورد استفاده برای درمان این اختلال، عبارتند از:

• روان درمان شناخت رفتار که به کودک کمک می‌کند تا با شناسایی و تغییر الگوهای منفی فکر و رفتار، بهبود خلق و خودکنترل پیدا کند. روان درمان خانوادگی که به والدین کودک کمک می‌کند تا با یادگیری مهارت‌های ارتباطی، حل مسئله، مدیریت استرس و تشویق کودک، به او حمایت بدهند و با تغییرات خلق و خوی او کنار بیایند.

• روان درمان گروهی که به کودک فرصت می‌دهد تا با سایر کودکان مبتلا به اختلال دوقطبی رابطه برقرار کند، تجربیات خود را به اشتراک بگذارد، از حمایت و تجارب آن‌ها استفاده کند و احساس تعلق و درک پیدا کند.

مداخلات خانوادگی نیز بخش مهمی از درمان اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان است. این مداخلات شامل همکاری با معلمان، پزشکان، روان‌پزشکان و سایر متخصصان است تا برنامه درمانی مناسب برای کودک تهیه شود. همچنین شامل تغییرات در محیط خانگی و مدرسه است تا کودک راحت‌تر و آرام‌تر باشد. برای مثال، تنظیم برنامه روزانه، فراهم کردن فضای آرام و منظم، جلوگیری از تحریک‌های زیاد یا ناگهانی، تعیین قوانین و حدود واضح و منصفانه، تشویق و تقویت رفتارهای مثبت و مناسب و جلوگیری از نقد یا مجازات شدید یا نامناسب.

معرفی مسجد نصیر الملک

مسجد نصیر الملک یکی از زیباترین مساجد شیراز است که قدمت آن به دوره قاجاریه بازمی‌گردد. این مسجد در محله‌ای واقع شده است که پیشتر به خانواده قوام تعلق داشت و تعدادی از آثار تاریخی آن دوران، در آن واقع شده‌اند. امروزه این مسجد دوست‌داشتنی که با نام مسجد صورتی نیز شهرت دارد، یکی از پرطرفدارترین جاهای دیدنی استان فارس در شیراز به شمار می‌رود و محبوبیت زیادی بین گردشگران داخلی و خارجی دارد.

مسجد نصیر الملک کجاست؟

مسجد نصیر الملک در محله گودعربان و خیابان لطفعلی خان زند واقع شده است. برای دسترسی به این مکان می‌توانید از وسایل نقلیه عمومی یا خودروی شخصی استفاده کنید. نزدیک‌ترین ایستگاه مترو به مسجد، ایستگاه ولیعصر است که با آن حدود ?.? کیلومتر فاصله دارد. می‌توانید این مسافت را با تاکسی یا به‌صورت پیاده طی کنید. اگر قصد استفاده از اتوبوس را دارید، اتوبوس‌های خط پایانه ولیعصر-پایانه نمازی را سوار و در ایستگاه چهارراه مشیر پیاده شوید. همچنین اگر با خودروی شخصی قصد بازدید از مسجد را دارید، پارکینگ‌‌های استقلال، فرهنگ و طالقانی در خیابان پیروزی و فاصله پنج دقیقه‌ای از مقصد قرار گرفته‌اند که می‌توانید برای پارک خودرو از آن‌ها استفاده کنید. (نمایش روی نقشه)

تاریخچه مسجد نصیر الملک

مسجد نصیرالملک به دستور میرزا حسن علی ملقب به نصیرالملک ساخته شد که یکی از بزرگان سلسله قاجار بود. معماری مسجد کار محمد حسن معمار بوده است. مدت ساخت بنا حدود ?? سال، از سال ???? تا ???? هجری قمری به طول انجامید. زیربنای مسجد برابر با ???? متر مربع و مساحت آن برابر با ???? متر مربع است. مرمت، حفظ و نگهداری این بنای باشکوه و ارزشمند با رعایت استانداردهای بین‌المللی مرمت آثار تاریخی، از سال‏‌ها پیش توسط موقوفه نصیرالملک به تولیت آقای محمود قوام و مدیریت آقای مهندس کوروش جاویدی پارسی جانی آغاز شد و همچنان ادامه دارد.

حوض و حیاط مسجد نصیر الملک

در کتاب فارسنامه ناصری می‌توان اشاراتی به مسجد نصیرالملک را مشاهده کرد:

    در استحکام بنیان و سنگ ازاره و ستون‌های سنگی، شبستان و دریاچه (حوض) و صحن، مانند مسجد مشیر الملک و بلکه اندکی بزرگ‌تر است و بعضی تصرفات تازه در آن افزوده که بر محاسن آن افزوده است.در کتاب آثار العجم نیز به این مسجد اشاره و فضاهای آن توصیف شده است.مسجدنصیرالملک در سال ???? توسط انجمن آثار ملی و باستان شناسی ایران به شماره‌ی ??? در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسید.

معماری مسجد نصیرالملک

مسجد نصیرالملک دارای صحن وسیعی است که در سمت شمال مسجد قرار دارد. این مجموعه ارزشمند چندین بخش مختلف دارد که هنر معماری در هرکدام آن‌ها به شکلی کرده یافته است.

سردر ورودی مسجد نصیرالملک

در ورودی دارای طاق نمایی بزرگ است که سقف آن را با کاشی‌های هفت رنگ زینت داده‌‌اند. ازاره طاق‌نمای آن از سنگ گندمک است و طاق‌نمای ورودی آن مقرنس‌کاری زیبایی از کاشی هفت رنگ دارد. درهای ورودی این مسجد، دو در بزرگ چوبی است که در بالای آن روی سنگ مرمر شعری از شوریده شیرازی به مناسبت سازنده مسجد و سال اتمام آن دیده می‌شود.

شبستان غربی مسجد نصیرالملک

مسجد دارای دو شبستان شرقی و غربی است که هر دو شبستان برخلاف معمول به خاطر جهت‌گیری ساختمان قبله در امتداد محور قبله واقع شده‌اند. شبستان غربی پوشش آجری دارد و بیشتر روی آن کار شده و زیباتر است. طاق این شبستان روی ستون‌های سنگی با طرح مارپیچ است. این ستون‌ها در دو ردیف ?تایی و به تعداد دوازده عدد به نیت دوازده امام قرار گرفته است. همچنین این شبستان هفت درگاه دارد که با هفت در چوبی و شیشه‌های رنگارنگ آن را به صحن مسجد مرتبط می‌کند. از این شبستان به‌عنوان شبستان زمستانه یاد می‌شود.

    شبستان غربی مسجد نصیر الملک

    شبستان زمستانه مسجد نصیر الملک

    بازی نور و رنگ در شبستان مسجد نصیر الملک

    زیبایی نور و رنگ در شبستان غربی مسجد نصیر الملک

در جلوی این شبستان ایوانی به عرض ? متر قرار دارد که به‌وسیله هشت طاق‌نما از حیاط جدا می‌شود و دارای هفت جرز آجری است. روی این جرزها و در پیشانی طاق‌نماها آیات قرآنی و نقش‌های گل و بوته کاشی‌کاری شده است.سنگ‌تراشی و تزیین این شبستان الهام گرفته از مسجد وکیل و مسجد مشیر شیراز است و از سنگ گندمک یک‌پارچه ساخته شده است. طاق و دیوارهای شبستان را با کاشی‌کاری‌های زیبا تزیین کرده‌اند و آسمانه آن را با نقش‌هایی چون گل‌و‌بته، نقوش اسلیمی و چند آیه از آیات قرآن به خط ثلث عالی آراسته‌اند. کف شبستان با کاشی‌های فیروزه‌ای مزین شده است و سنگ کف محراب آن که از کف شبستان پایین‌ترواقع شده، از جنس مرمر است. عرقچین‌های بین تویزه‌های شبستان خیز کمی دارپ. این شبستان در واقع شبستان تابستانه محسوب می‌شود.

در این شبستان دری وجود دارد که به یک چاه آب گشوده می‌شود. به این راهرو چاه گاو یا گاورو گفته می‌شود. همچنین در این مکان یک حوضچه و یک دالان موجود است. شبستان شرقی هم‌اکنون به موزه اوقاف تبدیل شده است. در دالان شمالی سنگ‌نوشته‌ه‏ای وجود دارد که شعر زیر با خط نستعلیق زیبایی نوشته روی آن حک شده است:

غرض نقشی است کز ما باز ماندکه هستی را نمی‌بینم بقایی      مگر صاحبدلی روزی به رحمت کند در حق استادان دعایی

در پایان نام محمد حسن معمار و استاد محمد رضا کاشی‌پز که از معماران و سازندگان بنا بوده‌اند و نیز تاریخ شروع آن در ???? هجری قمری و پایان آن در ???? هجری قمری ذکر شده است.

طاق مروارید

مسجد دارای دو ایوان شمالی و جنوبی است که شبیه هم نیستند و ایوان شمالی زیباتر از ایوان جنوبی است. ایوان شمالی دارای سه نیم طاق در سه طرف است و از سمت چهارم به صحن راه دارد. طاق میانی طاقی بلند است، که به طاق مروارید معروف است. بر دیوارهای این طاق آیات قرآنی و احادیث نوشته شده است و در سمت چپ آن نیز تاریخ ???? هجری قمری قید شده است. همچنین این ایوان دارای چهار غرفه است و سقف میانی آن با مقرنس‌کاری و کاسه‌سازی پنج کاسه مزین شده است. در لابلای آجرهای بدنه این طاق چوب‌هایی برای جلوگیری از لرزش زلزله کار گذاشته‌اند.

ساعات بازدید و بلیط مسجد نصیر الملک

ساعات بازدید مسجد نصیر الملک در دو نیمه سال متفاوت است. در نیمه اول سال می‌توانید بین ساعات ? تا ?? از مسجد بازدید کنید و در نیمه دوم سال از ساعت ? تا ??:??. این مجموعه در روزهای اربعین، تاسوعا و عاشورا، شهادت امام علی (ع)، رحلت پیامبر (ص)، رحلت امام خمینی (ره) و شهادت امام جعفر صادق (ع) تعطیل است. مسجد نصیر الملک امروزه بیشتر به‌عنوان مسجد-موزه فعالیت دارد و بهای بلیط آن در سال ????، پنج هزار تومان برای گردشگران داخلی و ?? هزار تومان برای گردشگران خارجی بوده است. امکان اقامه نماز به‌صورت انفرادی وجود دارد.

منبع : مجله گردشگری دوباره سفر

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.dobaresafar.ir

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fdobaresafar.ir

http://google.co.uk/url?q=http%3A%2F%2Fwww.dobaresafar.ir

کالری هویج در شکل های مختلف

کالری هویج خام و کالری هویج پخته، در غذا یا همراه با بستنی، زمانی برایتان مهم می شود که مشغول دوره ای از رژیم لاغری باشید یا به تناسب اندام خود اهمیت داده و برای حفظ این تناسب، پیش از مصرف هر ماده غذایی، کالری آن را محاسبه کنید. در ادامه مطالب کالری مواد غذایی در بخش تناسب اندام نمناک، امروز به کالری هویج خواهیم پرداخت و در یک لیست مختصر مفید، کالری هویج پخته و خام، کالری آب هویج با و بدون بستنی و همچنین کالری کیک و نان هویج را برایتان خواهیم گفت.

کالری هویج خام

چنانچه میتوان حدس زد، کالری هویج خام از کالری هویج پخته کمتر است به این شکل که هر عدد هویج خام متوسط، 25 کالری دارد اما این عدد در هویج پخته بیشتر است.

برای مشاهده خواص هویج خام میتوانید روی مطلب " معجزه هویج برای سلامت و زیبایی " کلیک کنید.

کالری هویج پخته

هر عدد هویج پخته متوسط، 31 کالری دارد و کالری آن 6 واحد از کالری هویج خام بیشتر است.

پیشنهاد می کنیم با مراجعه به مطلب " خواص هویج پخته و ویتامین های آن "  از فواید بینظیر این خوشمزه پرخاصیت مطلع شوید.

https://shelfinestan.aramblog.ir
https://limoonadblog.aramblog.ir
https://saba4.aramblog.ir
https://fardayekhosh.aramblog.ir
https://fardayeasheghii.aramblog.ir
https://asan1.aramblog.ir
https://taha88.aramblog.ir
https://yalda44.aramblog.ir
https://usofnabi.aramblog.ir
https://nadani1.aramblog.ir
https://tavana6.aramblog.ir
https://khejalat.aramblog.ir
https://ghodrat.aramblog.ir

تفاوت مهم لامپ ال ای دی با لامپ‌ کم مصرف

ممکن است بخواهید لامپی برای خانه یا دفتر خود بخرید، اما اطلاعات کافی برای انتخاب روشنایی که نیازهای شما را برآورده می کند، رید. خواندن این مقاله راهنمای کاربر مختصری برای شما خواهد بود.

ابتدا باید دانشی در مورد ویژگی های اصلی لامپ ال ای دی (لامپ ال ای دی) و لامپ صرفه جویی در انرژی (لامپ فلورسنت فشرده) داشته باشد تا با دانش کافی یک خرید مناسب انجام دهد.

مقایسه لامپ های LED و لامپ های صرفه جویی در انرژی را می توان از چند لحاظ مورد بررسی قرار داد، اما مهم ترین آن ها شامل پارامترهای زیر است:

بهره وری انرژی لامپ

عوامل محیطی و بهداشتی

زندگی لامپی

• قیمت و هزینه های لامپ

بهره وری انرژی لامپ

خروجی نور یا بازده یک لامپ درخشش لامپ (لومن) نسبت به مصرف انرژی الکتریکی آن است. به عنوان مثال یک لامپ ال ای دی حباب ??? وات با نوردهی لومن ???? و مصرف ??? وات بازدهی ?? دارد.

در لامپ های فلورسنت کم قدرت، متوسط خروجی نور ?? لومن بر وات است، در حالی که در برخی فناوری های لامپ ال ای دی، به ??? لومن در هر وات می رسند. در لامپ های ال ای دی نوع SMD، خروجی نور لامپ حدود ??? لومن در هر وات است. بنابراین لامپ های ال ای دی را می توان لامپ های فوق العاده کم مصرف نامیند. مصرف برق سالانه یک لامپ ال ای دی با ???? لومن ??? کیلووات ساعت است، در حالی که در همین شرایط یک لامپ فلورسنت کم قدرت حداقل ??? کیلووات ساعت برق مصرف می کند تا همان مقدار لومن را تامین کند.

 https://bit.ly/3AB2FJz

https://v.gd/PN0M9e

مسائل زیست محیطی و بهداشتی (تشعشعات و مواد مضر)

لامپ های فلورسنت می توانند از نظر جسمی برای مردم مضر باشد. پرتوهای فرابنفش ساطع شده توسط لامپ های فلورسنت می توانند بیماری هایی مانند اوتیسم، لوپوس و سرطان پوست را تشدید کنند. لامپ های فلورسنت فشرده حاوی جیوه هستند. بنابراین تخریب غیرمسوخ آنها و ترک آنها یا شکستن آنها در طبیعت منجر به آلوده کردن محیط زیست و ایجاد مشکلاتی برای انسان ها و دیگر انسان های زنده می شود.

نور لامپ های ال ای دی اشعه ماورای بنفش ساطع نمی کند. برخلاف دیگر لامپ های گازی و مایع از فناوری نور حالت جامد در ساخت لامپ های ال ای دی استفاده می شود به همین دلیل این نوع روشنایی مدرن در برابر شوک ها و ارتعاشات مقاوم است. در ساخت لامپ های ال ای دی از فناوری های بدون سرب و صرفه جویی در انرژی استفاده می شود، بنابراین روشنایی LED به عنوان چراغ سبز شناخته می شود.

منبع :

https://forok.shop